14日目 日々の行動習慣

2018年11月13日 8:48

ハロー！

今日は少し遅い投稿になる。

初めて2週間たった。

よく頑張っていると思う。ここでしっかりと踏ん張ればあとは惰性でいけるはず！

あと継続してみて感じるのは一歩目は重かった！

実を言うとブログを書こうと思ったのはもう7.8年前になる。当時は自分の海外旅行記でもと思っていて題材も集めていた。

しかし開設すたものの、翌日から忘れてしまっていた。

今回の勝因は

"毎日やる"

と決めたことと

"電車の中でやる"

と決めたこと。

つまり毎回電車の中で書いている為自動的に思い出すし、習慣になってきている。

以前もあったが、

人が継続をする為には

好きor習慣

しかない。

しかないのだ！！

習慣にするには

毎日やる事は大切だし、いつどこでやるのかも決めておくとやりやすいと実感している。

さて

本題の日々の行動習慣

について

であるが

まずは仕事とそれ以外をわけてみる。

わけてみると多くの方がそうだと思うが

朝起きる

↓

仕事に向かう

↓

仕事

↓

家に帰る

↓

家で寝るまで

であるだろう。

こうなると仕事以外の時間とは非常に少ない。

実際には

歯を磨いて、ご飯食べて、着替えて、髪セットして、荷物準備して

これらで大分時間を取られるし

帰ってからも同様である。

ではどうすればいいのか！！！

そうである！

日々の隙間時間を有効活用するのである。

例えばこの通勤。

《通勤時にブログ書く、ツイッター見る。》

これ習慣にしておくだけで、やるべき事は少し片付く。

次に運動などの意味合いで

《1人の時、駅のエスカレーターは使わない》

これも良いと思う。

まあ仕組みづくりは自分でやってみるとやっぱ楽しいと思う！

是非自身の習慣を見直して

日々の隙間時間を有効活用してもらいたい。

そして最後に

無駄な時間の削減。

無駄とはなにか

それは意味のない時間。

時間つぶしゲームはまず辞めるべき。

時間つぶしはほんと勿体無い。

その時間で本を読む、ツイッターでアウトプットする、久しぶりの誰かに連絡してみる！

などいくらでもやりようはあるはず。

みんなでやるTVゲームはまだいい。

一人でやるゲームでも何かこう学ぶものがあればいいと思う。例えば歴史ゲームとかRPGも私は幼い頃は特に影響を受けたし学ぶ事も多いと思う。

(余談だがマザー2が私は大好きである。アイコンでわかってくれる人は是非色々話したい。)

しかし、作業ゲーと呼ばれるものであったりをずっとやるのはやめた方がいい。今すぐ削除すべきだ。

まずはこういった意識を変えていくと良い。

ではまた明日

グッドバイ！