301日目 早起き方法のリストアップ

2019年10月9日

7:04

ハロー！

私はラッキー！

今日は早起きについて。

私は早起きが苦手である。

まず第一に目覚ましに気づかない。

気づかない上になかなか目が覚めない為に

起きるのに時間がかかる。

私の目覚ましが何度も鳴るうちにまどろみながら動き始めそして、目を覚ます。

これがいつもの流れである。

この流れを変えたいと思っている。

夜寝る前はスマホを見ない

寝る前に朝起きる時間をイメージしまくらを時間分叩く。

1.5時間おきに目が覚めやすくなるので、それに合わせて寝る！

んー。

まあそんなところか。

もう一度試してみよう！

おやすみ！

間違えた

また明日！

グッドバイ！