195日目 最高の目覚まし！
2019年6月18日
7:01
ハロー！
わたしはラッキー！
今日は早起きについて大発見があったので記そうと思う！
朝が苦手だという各々方。
朗報でございます！
朝大量の目覚ましの騒音で起床なされるという各々方。
朗報でございます！！
ぶっちゃけ自分じゃ起きれねーから、ママ(嫁含む)に毎日起こしてもらってるわww
という前髪方。
朗報である！！！！！
なんと！
無音で！
必ず気づく！
目覚ましがあるのです！！
それは！
スマートウォッチのアラーム(バイブレーション)機能です！
時間になると、腕につけてるスマートウォッチがバイブレーションで震えます。
勿論無音！
メリット
①無音の為、快適な起床
②慣れればほぼ確実に気づく！
③睡眠の質まで可視化される！！(マシンによる)
メリット①のように、騒音で起きる朝と、バイブで起きる朝は大きく違う！
だったらスマホのバイブでいいじゃないか！？という人をおられるでしょう。
そのような方は朝起きられる方と認定します^_^
このターゲットは毎朝何個もアラームをセットして、目覚まし2個つけて、TVの自動スイッチも入れてかつ音量40以上(私のTV基準)にしている方でありますので、ご理解くださいませ！
メリット②これもしかしたら慣れない人もいるかもしれない。
たしかに私は初日一回のセットで気づかなかった！
しかし２日目連続して5分おきにかけ続けたところ10分で気づいた！
これは10分間なり続けたわけだが、驚くことに全く不快感がないのだ！
これな大音量の目覚ましなら最悪である。。
メリット③
私のつけているスマートウォッチには就寝中の睡眠の質を測ってくれる。
これははっきり言ってむっちゃ楽しい！！笑
疲れている日の睡眠の質やお酒を飲んだ日の睡眠の質を通常時と比較するのも面白いだろう。
しょーもない他人のニュースで一喜一憂するくらいなら、自分の睡眠成果を見てニヤニヤしよう(￣▽￣)笑
しかしながらデメリットも勿論存在する。
物事には表と裏があるのだ。
デメリット
①スマートウォッチの購入費用(1万〜3万)
②就寝中に装着すること。（初めは時計を着けて寝るなんざそんなんあり得ないわ、と私も考えていた。まあ寝りゃ関係ないが笑)
③充電するタイミングを見失う。
①たしかに費用はかかる。
私のマシンはガーミンというブランドのVIVO active3である
まあ、3万したが、これを高いとみるか安いとみるかであるな。
デメリット②
慣れるまでは違和感がある！
これは人によるし、時間の問題でもあるだろう。
デメリット③
夜寝る前に充電したいという人は多いだろう。
夜中の寝てる間に装着するのそこの充電期間を失うことになる。
まあそれだけ笑
以上！
メリットにあるようにデメリットもあるが、私はこれはすごく良いと思う。
是非使ってみてはどうだろうか。
グッドバイ！
