10日目 理想の健康の為の鍛錬

2018年11月9日   7:01

ハロー！

今日はサクッと本題から！

理想の健康の為の鍛錬とはなにか？

そもそもの話になるが、

お金がいくらあっても

女性にいくらモテたり

周りからいくら賞賛されても

好きなモノに囲まれていても

結局からだが悪ければ一個も楽しくない！

これは今一度自覚すべきである。

命の次に大事なものは

などというが、

命≒健康

である。

要は健康が一番大事なのである。

しかーーし！！！

大半の人が今が健康であるために

健康の維持の努力や、

そもそも健康の為に何をし、何をすべきでないのか、

といった知識がなく、ただ闇雲に努力したり、全くなにもせず健康を削る生活をしていたりするのだ。

いきなり後ろから刺されたり、車に当たったり、そういった事故を除いて今の日本ではほぼほぼ健康を崩してから死に至る。

健康を害している事を命を削っている事とまず認識すべきである。

命を削るといっても

『別に長生きしなくていいわ』などといった昔の私のようなやつもいるだろう。

しかーーし

"命を生命の維持として"の捉え方ではなく

"命を健康に動き走り回れる期間"として捉え方

を変えてみる。するとイメージつきやすいだろう。

走り回れるとなると普通の人は40歳が寿命か？

早い人だと30代で走り回らなくなるだろう。でも70や80のおじいさんでも走り回る人はいる。

それも全て自分次第ということを伝え

また明日！

グッドバイ！