246日目 怒りについて

2019年8月11日

21:07

ハロー！

わたしはラッキー！

今日は一言書いておく。

『怒りは無謀を以って始まり

悔いを以って終わる』

自分の怒りに気づいた時、

まず最初にやるべき事は、

なにもしない事である。

怒りの感情の時に行動をとってはならない。

悔いを以って終わる、ためである。

その感情を客観視できたあとは、とにかく冷静になるまでなにもしない事。

ただ待つ。

怒りの感情は単純にも時間が解決してくれる。

これは間違いない。

ある程度鎮火してから、解決策を考えるのだ。

そして、冷静に考えられるようになってから、行動を起こす。

もちろん時には、その時間を取れず、もしくは取らせないように他者から仕向けられ、言葉を返したり、行動を取らねばならない時はある。

しかし、

そこで、流れに乗ってはいけない。

顔だけは無表情を作る事。そして1テンポ置いてから、最低限の当たり障りのない事で時間を稼ぐべきだ。

それしかない。

理想は冷静になるまで待つ。

止むに止まれぬ場合は、顔だけは無表情にし、時間を稼ぐ。

怒りの時に行動や決断をしてはならない。

以上。

また明日！

グッドバイ！