84日目 スピードUPのために
2019年1月26日
10:15
ハロー!私はラッキー!
今日は走攻守の"走"の部分を話したいと思う。
"走"つまりスピードである。
攻めと守りとは異なる視点で重要なポイント。
スピードである!
まずスピードUPには二つの観念がある。
それは、
・自身の動きを高速化するもの
・無駄なものを省くショートカットもの
前者が一般的に皆がイメージするスピードの部分だが、後者はどうだろうか?
しかし、後者の無駄なものを省いて、ゴールまでを短くしてしまう動きの方が案外効果があるものである。
一言で言えば効率化とも言えるかもしれない。
さてこの効率化のためにできることはなにか。
それは
整理整頓
である。
無駄なものを捨て、
正しいところに整える。
無駄なものに意識を取られず、最短距離で必要なものにたどり着く事ができるようになる。
まず自分は無駄なものでも目に入ると、意識を取られてしまうと言うのとを認める事が大切である。
家の掃除をしているときに、つい昔のアルバムを見つけてしまい、いつのまにか時間が経っていたという経験は誰でもあるはず。
まさにそれと同じで、視覚的情報を自ら制限する事は効率化の第一歩である。
整理整頓がなれてくれば、労せず整理整頓できるようになる。
整理整頓こそがスピードUPの効率化、つまり"走"の大部分を占めるポイントだと私は考える。
ではまた明日!
グッドバイ!