2019年10月29日 6:53 ハロー！ 私はラッキーー 今日は暫く体調不良だったので、ひさしぶりに朝筋トレをしてきた。 とても気持ちがいいなやっぱ！ 筋トレはいい効果ばかりだ。 見た目の改善はもちろん。 トレーニングしているおかげかメンタルも絶好調になる…