318日目 筋トレはいい事ばかりであるな

2019年10月29日

6:53

ハロー！

私はラッキーー

今日は暫く体調不良だったので、ひさしぶりに朝筋トレをしてきた。

とても気持ちがいいなやっぱ！

筋トレはいい効果ばかりだ。

見た目の改善はもちろん。

トレーニングしているおかげかメンタルも絶好調になる。

さらに、突き詰めていくと、食事も気になってくるため、無駄なラーメンとかを食べなくなって健康にも財布にもよい。

さらに、私の場合は早起きまで習得できそうである。

みんな、やるべきだ！！

でもやらなきゃやらないで、やってる者達が引き立つのでそんなに強くも言わない。

そんな感じ。

また明日！

グッドバイ！