2019年12月1日 14:11 ハロー！ 私はラッキー！ 最近ぎっくり腰をやり、１つ１つの動作を丁寧に行うようになりました。 一度ミスをしてしまうと次後がなくなるので、非常に気を使います。 もうあの痛みは嫌なので、腰をいわさないよう、体を鍛えようと思って…