2019年12月30日 18:29 ハロー！ 私はラッキー！ 今日は来年のスローガンについて、 まずオナ禁。 これは基本的に年間通して行おうと思います。 SEXはカウントせずで、目標は常に1ヶ月。 これは2020年はやり通ります。 そして次に、筋トレ。 これは目標ベンチ…